Udendørstræning
Udendørs træning er for dig som har lyst til at bruge kroppen, forbedre den genelle sundhed, få frisk luft, blive stærkere eller bare træne med andre.
Alsidig træning i naturen
Du får et inkluderende træningsfællesskab, hvor vi laver funktionel træning, en blanding af styrke- og konditionstræning, men samtidig også med elementer af balance og koordinering. Vi tager naturen i brug og bruger vores egen kropsvægt.
Alle kan være med
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med. Vi tilpasser øvelserne til hvert individuelt niveau og sørger for at du bliver udfordret og støttet til at kunne yde dit bedste.
Trænerne til udendørstræning er: Mikkel Svingel og Sara Hald.
Praktisk information:
- Forløb over 8 uger
- Pris på 800 kr.
- Sted: Foran det gamle stadion i Nykøbing Mors på Stadion Allé
- Vi starter og slutter det samme sted.
- Sørg for at have tøj på til vind og vejr og som kan tåle at blive beskidt
Hold opstart:
- Uge 12 (pause i uge 16)
- Uge 34
Betingelse for opstart af hold er minimum 6 deltagere.
Tilmeld dig holdet eller hør mere:
