Klar efter kejsersnit
Holdet er for dig, der har bragt dit barn til verden ved kejsersnit, og som ønsker at give dig selv de bedste betingelser efterfølgende.
Et kejsersnit er et stort operativt indgreb og den rammer både fysisk og psykisk. Dette hold sigter derfor mod at skabe nogle trygger rammer, hvor du møder andre der også har født ved kejsersnit, samt introducerer dig til viden og træning, der er mere end efterfødselstræning. Der er nemlig en stor forskel på at have født ved kejsersnit kontra vaginalt.
På dette hold for du blandt andet:
- Indsigt i hvad der egentlig sker med kroppen i forbindelse med et kejsersnit
- Undervisning i selvbehandling af dit arvæv
- Træning med fokus på dit kejsersnit
- Samvær med andre mødre der har født ved kejsersnit
- Vejledning og anbefalinger
Du kan starte på holdet så snart du føler dig klar, men vejledende er 4-6 uger efter dit kejsersnit for at respektere helingstiden og give dig de bedste forudsætninger for at få det maksimale ud af selvbehandlingen og træningen.
Man kan altid arbejde med arvæv, hvorfor der på dette hold ingen øvre grænse er for, hvor gammelt dit kejsersnit er.
Der er mulighed for parkering af barnevogn ude foran træningssalen. Desuden har vi pusleplads i træningssalen, samt måtter, legetæppe og legetøj til rådighed til din baby.
Træneren på holdet er: Anne Jensen.
