Parkinson hold
Parkinson er en progredierende sygdom, hvilket betyder at man over tid vil blive dårligere. Undersøgelser viser at personer med Parkinson har større risiko for at blive inaktive sammenlignet med jævnaldrende. Som følge af inaktivitet øget risikoen for livsstilssygdomme og social isolering.
Forskning på området viser at fysioterapi har en positiv effekt på Parkinson. Vores rolle som fysioterapeuter er at forhale tabet af funktionsevne og hjælpe med at opretholde de motoriske færdigheder så længe som muligt.
Fordele ved træning:
Førende forskere, neurologer og fysioterapeuter har opstillet en liste over mulige positive effekter ved regelmæssig fysioterapi.
- Forebyggelse af hjerte-/karsygdomme
- Forebygge/forhale forværring af osteoporose
- Forbedret kognitiv funktion (evnen til at tænke, ræsonnere, analysere og huske)
- Forebyggelse af depression
- Forbedret søvn
- Mindre tendens til forstoppelse
- Nedsat fatigue (følelse af træthed og energiforladthed)
- Forbedret evne til at udføre dagligdagsfunktioner
- Forbedret udnyttelse af medicinen
- Optimering af hjernes dopaminsystem
Træning har altså en positiv effekt på motoriske såvel som nonmotoriske symptomer.
På klinikken vil du altid blive indkaldt til en individuel undersøgelse, hvor du i samråd med fysioterapeuten får tilrettelagt et skræddersyet forløb ud fra dine behov, styrker og begrænsninger. Vores hold er tilrettelagt så der aldrig er flere på holdet end at der altid er tid til den enkelte. På holdet træner man ud fra ens individuelle program under vejledning af en fysioterapeut. Vi har fokus på et hyggeligt samvær hvor man ikke blot kan træne, men også kan møde ligesindede.
Man kan selvfølgelig også få råd, vejledning og et individuelt program som man selv kan følge i et motionscenter, hvis dette passer bedre.
OBS! Som Parkinson patient er du berettiget til vederlagsfri fysioterapi.
Sclerose hold
Sclerose er en progressiv sygdom, hvilket betyder at man over tid vil blive dårligere. Helt overordnet gør træning dig sundere og stærkere og dermed mere modstandsdygtig over for sygdommen. Det mindsker samtidigt risikoen for livsstilssygdomme, såsom hjerte og -kar sygdomme og diabetes.
Før i tiden blev patienter med sclerose frarådet træning, men et stigende antal studier viser at træning har stor betydning for dit sygdomsforløb.
Der er store fordele ved at træne. Du kan opleve:
- Forbedring af symptomer som spasticitet
- Forbedret gangfunktion
- Mindre træthed (på den lange bane)
- Forbedret blære- og tarmfunktion
- Mindre depression
- Forbedret kognitiv funktion
Træning har altså en positiv effekt på motoriske, såvel som nonmotoriske symptomer forbundet med sclerose.
På klinikken vil du altid blive indkaldt til en individuel undersøgelse, hvor du i samråd med fysioterapeuten får tilrettelagt et skræddersyet forløb ud fra dine behov, styrker og begrænsninger. Vores hold er tilrettelagt så der aldrig er flere på holdet end at der altid er tid til den enkelte. På holdet træner man ud fra ens individuelle program under vejledning af en fysioterapeut. Vi har fokus på et hyggeligt samvær hvor man ikke blot kan træne, men også kan møde ligesindede.
Man kan selvfølgelig også få råd, vejledning og et individuelt program som man selv kan følge i et motionscenter, hvis dette passer bedre.
OBS! Som Sclerose patient er du berettiget til vederlagsfri fysioterapi!
Erhvervet hjerneskade hold
I dag overlever flere og flere alvorlige traumer og sygdomme i hjernen. Dette har medført, at flere personer lever med følgerne efter erhvervet hjerneskade. Hvert år får næsten 20.000 danskere en sygdom, der kan medføre skade i hjernen. Omkring 150.000 danskere lever med følgerne efter en hjerneskade. Følgerne kan være mange og omfatte kombinationer af fysiske og mentale funktionstab. Dette kan samtidigt medføre større eller mindre udfordringer i sociale sammenhænge.
Rehabiliteringsindsatsen til erhvervet hjerneskade rettes mod funktionsevnenedsættelsen. Dette skyldes at det funktionstab man får, afhænger af hvilken struktur i hjernen der er blevet beskadiget. Genoptræning er en vigtig del af den samlede rehabilitering. Formålet er at opnå samme grad af funktionsevne eller bedst mulig funktionsevne som før sygdomsdebut. Det vil sige at patienten skal kunne udføre og deltage i hverdagslivet som tidligere.
Fysisk genoptræning hjælper den ramte med at genvinde de fysiske færdigheder efter skadet, fx at kunne gå eller tage trøje på. Det er vigtigt at man på sigt vedligeholder disse færdigheder.
På klinikken vil du altid blive indkaldt til en individuel undersøgelse, hvor du i samråd med fysioterapeuten får tilrettelagt et skræddersyet forløb ud fra dine behov, styrker og begrænsninger. Vores hold er tilrettelagt så der aldrig er flere på holdet end at der altid er tid til den enkelte. På holdet træner man ud fra ens individuelle program under vejledning af en fysioterapeut. Vi har fokus på et hyggeligt samvær hvor man ikke blot kan træne, men også kan møde ligesindede.
Man kan selvfølgelig også få råd, vejledning og et individuelt program som man selv kan følge i et motionscenter, hvis dette passer bedre.
OBS! Som patient med en erhvervet hjerneskade er du berettiget til vederlagsfri fysioterapi!
Løbende hold opstart
Efterfødselshold
Vi har løbende hold opstart – lige pt. kører efterfødselshold:
Næste hold starter op:
Torsdag d. 5/1 – 2023 kl. 11.00-12.00
Efter en fødsel er det vigtigt at tage hånd om sin krop, så du kan komme bedst muligt ovenpå, efter en graviditet og fødsel
Derfor har vi efterfødselshold, hvor man gerne må tage sin baby med. På dette hold er der fokus på:
-Bækkenbundstræning
-Styrke- og stabilitetstræning af core, bækken og hele ryggen.
-Træning hvor baby deltager/indgår
-Udspænding
Et hold med plads til hyggesnak, mens vi har sved på panden. Forløbet strækker sig over 8 gange og koster 560 kr.
Skriv en PB eller ring på 97-720520 for tilmelding
Efterfødselshold
Ryghold
Udendørstræning:
Udendørs træning er for dig som har lyst til at bruge kroppen, forbedre den genelle sundhed, få frisk luft, blive stærkere eller bare træne med andre
Alsidig træning i naturen
Du får et inkluderende træningsfællesskab, hvor vi laver funktionel træning, en blanding af styrke- og konditionstræning, men samtidig også med elementer af balance og koordinering. Vi tager naturen i brug og bruger vores egen kropsvægt.
Alle kan være med
Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan du være med. Vi tilpasser øvelserne til hvert individuelt niveau og sørger for at du bliver udfordret og støttet til at kunne yde dit bedste.
Praktisk:
8 ugers forløb med én ugentlig træning.
Næste hold starter op: uge 15 – 2023
Mandag d. 17/4 kl. 15.00-16.00 (Mandag d. 10/4 er 2. påskedag)
Onsdag d. 12/4 kl. 11.00-12.00
Fredag d. 14/4 kl. 7.30-8.30
Pris: 799,- kr. for 8 uger.
Sted: Foran det gamle stadion i Nykøbing Mors på Stadion Allé
Vi starter og slutter det samme sted.
Sørg for at have tøj på til vind og vejr og som kan tåle at blive beskidt:
Tilmelding: Telefonisk tilmelding på 97-720520 eller send en PB til Morsø Fysioterapi
