Holdet er for dig der ønsker at opnå større stabilitet, styrke og mobilitet. Det vil ske gennem en kombination af flydende bevægelser og arbejdet i den enkelte stilling.
OBS! Der vil være en del øvelser med vægtbæring på hænderne.
Træneren på YOGA holdet er: Christine Svingel.
Praktiske informationer:
Forløb over 8 uger
Pris på 800 kr. plus moms
Holdet træner mandage fra kl. 16:00 til kl. 17:00
Betingelse for opstart af hold er minimum 6 deltagere
